Galerie Gisela und Uwe - Das Forum
DIES UND DAS => Was Großmama & Großpapa noch wussten => Thema gestartet von: felschen am 06. August, 2009, 18:46:46
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Hallo!
Wer von euch wei?, wie lange darf eine Bestrahlung mit Rotlicht sein und wie ist es mit dem Abstand. Ich m?chte versuchen meine Schulterschmerzen ( Kalkschulter) vielleicht damit zu verbessern um wieder Gym. machen zu k?nnen.
LG felschen :schild5:
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Hallo liebe Barbara :knuddel:
bei uns sind 15 Minuten als l?ngste Zeit programmiert und den Abstand w?hle ich individuell - gef?hlte Vertr?glichkeit.
Da ich es gerne warm mag, vertrag ich da schon einiges, aber wenn ich zu nah bin, gehe ich einfach ein bisschen zur?ck.
Meine Therapie bei akuten Verspannungen ist morgens, mittags und abends 10 bis 15 Minuten.
Rotlicht ist nicht so wirksam wie das Bestrahlungsger?t beim Hausarzt (ich glaube, das sind Kurzwellen oder so.
Das geht tiefer ins Gewebe und wird ?u?erlich nicht warm). Aber wer hat das schon zu Hause ::)
Ob es auch das Richtige bei Kalkschulter ist, wei? ich nicht O;
Sicher kommen noch andere Ratschl?ge. Viele schw?ren auch bei akuten Entz?ndungen auf K?hlung, aber das eben bei jedem anders.
Habe schon oft vom Arzt geh?rt, probieren sie einfach mal aus, was ihnen gut tut, W?rme oder K?lte.
Auszug aus einem Text:
Auch bei Muskelverspannungen und rheumatischen Beschwerden kommt Rotlicht zur Anwendung.
Durch die W?rmeeinwirkung l?sen sich Verspannungen, und die gesteigerte Durchblutung sorgt f?r den
Abtransport von Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe.
Ich w?nsche dir gute Besserung :schild5: :knuddel: und liebe Gr??e aus einem seeeeeeehr warmen Ratingen - 33,5? :nass1: in der Spitze - :blum2: Gisela :jan9:
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Hallo Barbara,
hast Du schon mal die Sto?wellentherapie in Erw?gung gezogen ?
Schau mal hier O0 (http://de.wikipedia.org/wiki/Extrakorporale_Sto%C3%9Fwellentherapie)
Allerdings mu? die selbst bezahlt werden. Erkundige Dich doch mal bei Deinem Orthop?den.
Ich wei? n?mlich nicht, ob bei einer Kalkschulter W?rme ?berhaupt noch was ausrichten kann O;
LG
Andrea